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Por qué puede que no sea tan buena idea hacer planchas de 1 minuto para lograr un abdomen plano - Woman
Roelfitcoach - Una buena técnica para tus entrenamientos de ABS 💪🏽 ✓ La plancha abdominal es un excelente ejercicio para trabajar el abdomen isometricamente, así como también lo puede realizar cualquier persona
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